Diario de DENISE CASTANHA, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
752 kcal Grasa: 12,63g | Prot: 45,84g | Carbh: 112,50g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Salada de Frutas. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). más...
2225 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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