Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 78,01g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: ローソン ミックスベリー(冷凍), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: ローソン おにぎり屋 焼さけハラミ, ローソン 1/2日分の緑黄色野菜のサラダ. Cena: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン レバニラ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん, リケン くせになるうま塩, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ローソン レタスミックスサラダ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Pasa Bocas / Otros: クッキー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Step - 25 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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