Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 88,31g | Prot: 150,39g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Egg White, Bob's Red Mill Rolled Oats, Brown Sugar, Almonds, So Delicious Coconut Milk, Egg. Almuerzo: Radish, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Baby Carrots, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix, La Grille Signature Steakhouse, Light Ranch Dressing. Cena: Taste of Nature Quebec Cranberry Carnival (40g), Scallop (Mixed Species) , Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts , MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Bananas, Gala Apples, Fat Free Cottage Cheese, Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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