Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 20,01g | Prot: 53,03g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu. Cena: Samyang Mie Instan, Roti Gandum, Nasi Putih, Siomay, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintaahgd
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