Diario de Jale64, 29 oct. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:

1432 kcal

Grasa: 36,20g | Prot: 50,29g | Carbh: 221,29g. Desayuno: Pınar Organik Yoğurt, Ananas. Almuerzo: Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana