Diario de brigensam, 29 oct. 20

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jippiee😊😊

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:

1539 kcal

Grasa: 62,18g | Prot: 115,26g | Carbh: 128,36g. Desayuno: Arla Skyr Naturel, Van Zoelen Muesli met Rozijnen. Almuerzo: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Almhof Volle Kwark Aardbei. Cena: Danone Danio Stracciatella, Campina Halfvolle Melk, Mayonaise, Broccoli, AH Kipshoarma. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Het gaat lekker nu al 2 weken steeds omlaag en vandaag ook weer lekker met Binkie gelopen door de duinen. Dus dag 2 van 30 minuten👊💪

29 oct. 20 por el miembro: brigensam

Zo bovenverdieping lekker gezogen en gedweild badkamer wc. Ik ben klaar voor vandaag😊

29 oct. 20 por el miembro: brigensam


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