Diario de Marina Merchuk, 29 oct. 20

Питание держу диетолога. Чувствую, что ПМС сейчас.
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1113 kcal Grasa: 55,60g | Prot: 73,67g | Carbh: 96,05g.   Desayuno: Billa Яблоко Гренни Смит , Миндаль, Домик в Деревне Творог Домик в Деревне 5%. Almuerzo: Красная Цена Креветки Мелкие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Cena: Яйцо, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. más...
1386 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Marina Merchuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.