Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 130,56g | Prot: 107,10g | Carbh: 46,83g.
Desayuno: California Gold Nutrition Hydration Up Electrolyte Drink Mix Fruit Punch, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Almuerzo: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Кабачок Гриль, Аннушкина Ферма Майонез Домашний 57%, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Fito Forma Chokolite , Вкусвилл Шампиньоны Натуральные, Помидор Сливка, Салат Айсберг, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Огурец (без Кожуры), Аннушкина Ферма Майонез Домашний 57%, От Владимира Копылова Бифштекс из Говядины и Свинины. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|