Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 129,61g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Flatout Flatout 100% Wheat, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese. Cena: Jalapeno Peppers, Sargento Chef Blends- 4 State Cheddar (Sargento), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pasa Bocas / Otros: Trader Joes trader darwins whey protein powder, Kale, Collards, Nectarines, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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