Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 94,07g | Carbh: 222,38g.
Desayuno: ケチャップ, きんぴらごぼう, ニッスイ 海からサラダフレーク (140g), 野菜スープ, ゆで卵, パスコ 超熟8枚切り, ピーマン, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg, キューピー ノンオイル和風ごま, キャベツ, 水. Almuerzo: オーマイ 唐揚げと茄子の和風おろしだれ, あんかけ, 鮭フライ, マカロニサラダ, ほうれん草のおひたし, レタス, ほうじ茶, ご飯. Cena: キューピー 和風ごまドレッシング, ささみ, ミツカン 穀物酢, 辛子ニンニクみそ, 豆腐, 乾燥ゴマ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, きゅうり, もずく, キャベツ, 水, アルファフーズ 美味しい防災食 筑前煮. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de one'eye
|