Diario de Tiqueee, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
659 kcal Grasa: 8,62g | Prot: 65,51g | Carbh: 78,08g.   Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Buah Pir. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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