Diario de Gejah11, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1075 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 41,04g | Carbh: 124,20g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, CSR Raw Sugar, Espresso Coffee. Almuerzo: Camembert Cheese, Baby Carrots, Bounce Hazelnut Cacao Bar. Cena: Coles Baby Spinach, Broccoli, Coles Chicken Sausages, FODMAPPED Foods Minestrone Soup. Pasa Bocas / Otros: Tribeca Health X50 Broccoli Chips BBQ Flavour, Tea with Milk, Peters Original Vanilla Ice Cream, Coles Ice Cream Cup Cones. más...
42 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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