Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 93,55g | Prot: 156,39g | Carbh: 72,55g.
Almuerzo: 炸薯餅（冷凍）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 煎雞蛋, 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞腿排, 牛頭牌 甜玉米粒. Cena: 炸雞排, 全家 蒸蛋, 全家 十品目田園沙拉, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 全家 香草卡士達泡芙. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶, KIRIN 無糖紅茶. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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