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體脂32.8%，兩個月降4%
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 136,45g | Carbh: 52,98g.
Almuerzo: 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋, 雞腿排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 麥味登 鮮蛋沙拉, 炸薯餅（冷凍）. Cena: 牛頭牌 甜玉米粒, 大漢 雞蛋豆腐, 雞腿排, 雞蛋, 全聯 美姬菇, 黃秋葵, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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