Diario de spynu109, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1166 kcal Grasa: 41,24g | Prot: 57,28g | Carbh: 141,81g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Каравай Хлеб Столовый, Котлета Домашняя, Домашние Заготовки Лечо. Cena: Каравай Хлеб Столовый, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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