Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 89,03g | Prot: 174,44g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Избенка Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Almuerzo: Белковый Торт, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Рис Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Нектарины. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|