|
Сегодня моя первая за жизнь Сложная победа- это победа над самим собой!я очень рада своим -15кг за долгие 9 месяцев долгой работой!сегодня буду мотивационные фото которе будут мне напоминать что нужно не только верить мечту ну и добиваться ее!
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 60,95g | Carbh: 115,04g.
Almuerzo: Фисташки, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира, Колбаса, Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Cena: Клементины, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Ржаные Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Фисташки. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|