Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 49,50g | Carbh: 85,22g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão na Chapa, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Café com Leite Integral, Aymoré Biscoito Cream Cracker . más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Uhulll , aquela segurada básica pra depois #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
30 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
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Concentração pré-mergulho... aquela pausa dramatica!!! Vamos que vamos!!!
30 oct. 20 por el miembro: RodrigoASPG
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30 oct. 20 por el miembro: axpedrosa
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Peso Histórico de axpedrosa
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