Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 59,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 36,43g | Prot: 32,40g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Walnuts, Bananas, Cream (Half & Half), Oatmeal, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Cena: Chardonnay, Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken Breast (with Dressing). Pasa Bocas / Otros: Parsley, Cilantro, Deli Sliced Ham, Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MarkInPS
|