Diario de Lepardldy, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 100,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1055 kcal Grasa: 74,34g | Prot: 79,53g | Carbh: 17,79g.   Desayuno: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Bacon. Almuerzo: Dijon Mustard, Calavo Avocado, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). más...
4175 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana

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