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Depois de um longo e sofrido efeito platô, o organismo resolveu reagir e a balança da descendo!!! 💪💪💪
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 28,39g | Carbh: 131,99g.
Desayuno: Regina Manteiga com Sal Light, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sopa de Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Regina Manteiga com Sal Light, Psyllium, Ameixas, Laranjas, Lugen Semente de Chia, Tapioca Tapioca. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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