Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 81,93g | Carbh: 53,80g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água. Almuerzo: Friboi Fraldinha Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Fermentado, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alysays
|