|
👊💪
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 59,86g | Carbh: 151,56g.
Desayuno: Sonda Chocotone, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Vigor Margarina com Manteiga, Café. Almuerzo: Batata Baroa, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Laranja Pêra, Sadia Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Cena: Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Maguary Suco de Caju Concentrado, Sadia Mussarela, Arisco Catchup Tradicional, Alface. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café com Leite, Bauducco Biscoito Maizena (7). más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Larissanv1988
|