Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 47,64g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Colussi Granturchese. Almuerzo: Clementine, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Zucca Cotta, Spezzatino di Vitello, Pastari Tagliatelle ai Funghi . Cena: Pane all'uvetta, Latte Scremato. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Scooter - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 1 hora y 28 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 32 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|