Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 241,46g | Carbh: 146,38g.
Desayuno: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Cena: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbungledisco
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