Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1557 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 136,13g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Caffeine Army SuperCoffee. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g), Seara Peito de Peru, Lindt 90% Cocoa, Nutry N Protein Vanilla e Cookies, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cassiomaciel
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