Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 76,14g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Fried Pork Chop, Pork Chop, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Hansung Food Cabbage Kimchi, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Grapes, Japanese Persimmons, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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