Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2010
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130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 151,31g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: morningstar farms breakfast patty. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: baby spinach, balsamic vinagrette wishbone, salmon, shrimp. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, veggie crunchers amport. más...
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4144 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 32 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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