Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 163,67g | Carbh: 322,82g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ししゃも, ご飯. Almuerzo: 明治製菓 銀座ハヤシ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Cena: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ご飯, 金目鯛, 肉じゃが, 片山食品 野沢菜昆布. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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