Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3655 kcal
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Grasa: 107,61g | Prot: 230,34g | Carbh: 435,72g.
Almuerzo: Tomatoes, Crackers , Nasi Putih, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Cena: Wall's Viennetta, Ayam asam manis, Fried Battered Duck, Nasi Putih, Mango, Coconut Meat, Coconut Water, Grapes. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
preacher biceps curl - 6 minutos, incline tricep - 6 minutos, biceps curl - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yuliusch
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