Diario de davedaviswh3, 23 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2010
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2010:
2702 kcal Grasa: 94,12g | Prot: 101,25g | Carbh: 390,42g.   Desayuno: Concord Grape Jam, Butter Whipped (Salted), Fried Egg, Biscuit, Bacon. Almuerzo: Chicken Sandwich, Bananas, Peanut Butter Performance Bar. Pasa Bocas / Otros: Select Clusters, Pick-Me-Up Hot Cocoa Mix, Assorted Flavors Candy Rolls. más...
2803 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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