Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 74,15g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Hofstädter Leichtschinken. Almuerzo: Essiggurken, Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel-Selleriepüree. Cena: Chiefs Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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