Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2692 kcal
|
Grasa: 164,49g | Prot: 157,32g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Oleofarm Siemię Lniane Złociste, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Ogórek (Obrany), Miód, Biedronka Awokado, Oleofarm Olej Lniany, Morliny Kiełbasa Zwyczajna, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lubię Smalec ze Skwarkami, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mlekovita Masło Polskie. Cena: Lubię Smalec ze Skwarkami, Syrniki, Mrągowska Maślanka Naturalna , Diet-Food.pl Shirataki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku , Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Zupa Meksykańska. Pasa Bocas / Otros: Pestki Dyni, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Jabłko. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|