Diario de jmsscruz, 31 oct. 20

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E eu to como 🥳🥳🥳🥳🥳

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 20,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:

393 kcal

Grasa: 16,38g | Prot: 30,96g | Carbh: 35,61g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Fuji. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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31 oct. 20 por el miembro: jmsscruz


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