Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 113,25g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mussarela, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Almuerzo: Friboi Coração de Alcatra, Cenouras, Abacaxi, Pepino (com Casca), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Yoki Batata Palha Tradicional, Quero Milho Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Yoki Farelo de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinegaa
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