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Pâmela Wienskoski
Diario
31 oct. 20
Diario de Pâmela Wienskoski, 31 oct. 20
Perfil de Pâmela Wienskoski
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💪🏻🥳🎉
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2020:
1748 kcal
Grasa: 75,95g | Prot: 65,27g | Carbh: 206,68g.
Desayuno:
Fritz e Frida Tapioca, Suco de Couve com Limão, Santa Clara Requeijão Cremoso Light.
Almuerzo:
Alface, Beterrabas, Lasanha com Carne.
Cena:
Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Café, Languiru Leite Integral, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ritter Doce Cremoso de Uva, Frimesa Requeijão Light, Farias Pão 9 Grãos.
Pasa Bocas / Otros:
Torta de Bolacha.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉
01 nov. 20 por el miembro:
sklenke
Obrigada 😊😊🥰
01 nov. 20 por el miembro:
Pâmela Wienskoski
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