Diario de peraza.ed, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
3244 kcal Grasa: 124,80g | Prot: 172,35g | Carbh: 364,72g.   Almuerzo: Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Dispronat Avena en Hojuelas, Dispronat Avena en Hojuelas, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Taeq Mantequilla de Mani, Alpina Leche Deslactosada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Queso Mozzarella, Latti Queso Mozzarella, Latti Queso Mozzarella, Latti Queso Mozzarella, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Galletas Saltinas, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Viandé Salchicha Tradicional, Horneaditos Pan Tajado, Horneaditos Pan Tajado, Horneaditos Pan Tajado, Horneaditos Pan Tajado, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Noel Wafer, Noel Wafer, Noel Wafer, Noel Wafer. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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