Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
885 kcal
|
Grasa: 18,39g | Prot: 37,95g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Vitasoya Soyadrink, Banana. Almuerzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pane Integrale, Vino Chardonnay, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Gallette di Riso. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, tapis roulant Diadora - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pretta2
|