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duszek90
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01 nov. 20
Diario de duszek90, 01 nov. 20
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wczoraj wleciał Nandos i dziś 0.5kg więcej. hmm było wliczone w deficyt a i tak waga w górę. Woda? nie wiem co o tym myśleć...
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2020:
1856 kcal
Grasa: 50,30g | Prot: 57,01g | Carbh: 210,04g.
Desayuno:
Blueberries, Bananas, Loving Earth Raw Organic Cacao Powder, Pure Harvest Oat Milk, Lowan Whole Foods Wholegrain Rolled Oats.
Almuerzo:
Farmers Union Greek Style High in Protein, Lemnos Haloumi Cheese, Mission Low Gi Wrap.
Cena:
Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Aldi Thick Cut Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture).
Pasa Bocas / Otros:
Gin, Lays Oven Baked.
más...
2792 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
pewnie woda. Zależy w którym dniu cyklu jestes, jak pod koniec to na bank.
31 oct. 20 por el miembro:
Mjusi
10 dni do okresu
31 oct. 20 por el miembro:
duszek90
Poszlam popływać na 30min weszłam na wage i teraz 60.3 a jestem po sniadaniu herbacie i 2 szklankach wody.. chyba czas przestac sie ważyć
31 oct. 20 por el miembro:
duszek90
waga na innym pietrze w bloku pokaze ci co innego ;)
01 nov. 20 por el miembro:
vibo69
Nie mieszkam w bloku 🙈, zawsze ważę się na tej samej wadze :) basen mam w ogrodzie, wiec daleko nie mam :)
01 nov. 20 por el miembro:
duszek90
👍
01 nov. 20 por el miembro:
vibo69
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