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体脂肪率23.0
筋肉量31.45
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 90,07g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 帆立貝柱, 日清オイリオ MCTオイル, 明治 タンパクト, メゾンカイザー バケットカンパーニュ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ポッカサッポロ じっくりコトコト海老の贅沢ビスク. Almuerzo: ブロッコリーソースのパスタ. Cena: 紀文 ちくわぶ, こんにゃく, しめじ, ほうれん草, もやし, 真鯛, ミツカン こなべっち 焼きあごだし鍋, 白子. Pasa Bocas / Otros: サラヤ ラカントS, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ヤマザキ製パン バスク風チーズケーキ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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