Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 53,63g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: ローソン ひとくち焼きいも, セブンイレブン 黒糖わらび, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ローソン ミックスベリー(冷凍). Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ローソン 海老と6種野菜の塩焼そば. Cena: ローソン 鶏肉とカシューナッツ炒め, フジッコ うの花, キューピー キューピーノンオイル香りのごま, キューピー サラダクラブ 1/2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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