Diario de Vickiauntmick, 04 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2013:
3071 kcal Grasa: 106,59g | Prot: 90,95g | Carbh: 455,70g.   Desayuno: Pears, Grapefruit. Almuerzo: Bacon, Sour Cream, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). Cena: Fresh Salsa, Nachos, Fazoli's Spaghetti with Meat Sauce (Regular). Pasa Bocas / Otros: Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Cedarlane Natural Foods Garden Vegetable Enchiladas, Del Taco Veggie Works Burrito, Meatless Quesadilla with Cheese, Bean Burrito, Pears. más...
3345 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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