Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 61,22g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Telur Dadar, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mentimun (Kupas), Ikan Gabus, Nasi Merah. Cena: Maestro Light Mayonnaise, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Paroti Bagelen, Pepaya, Buah Naga. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tofusteamed
|