Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 90,80g | Prot: 117,40g | Carbh: 268,94g.
Desayuno: Little Lunch Karotte Orange, REWE Bio Snackmöhren, Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Sesam, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Alesto Nussmix mit Macadamia, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Qi2 Beef Sticks , Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Banane, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro 40% Protein Bar Himbeere-Cranberry, Nutricia Fortimel Energy, My Muesli Blaubeer Müsli, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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