Diario de fningrum, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1223 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 45,24g | Carbh: 211,01g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Baking Soda, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur. Almuerzo: Kering Tempe, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Apel, Nanas, Pepaya, Apel, Nanas, Pepaya. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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