Diario de Olga.Aspr, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1493 kcal Grasa: 78,53g | Prot: 81,59g | Carbh: 117,96g.   Desayuno: Мёд, Из Села Удоево Творог 9%, NL International DrainEffect Red. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Гречка Отварная. Cena: Coffee Like Капучино (400мл). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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