Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 57,23g | Carbh: 76,30g.
Desayuno: Honig, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Schär Ciabatta Rustica, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Streichkäse. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Regenbogenforelle. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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