Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2437 kcal
|
Grasa: 112,35g | Prot: 90,75g | Carbh: 255,65g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Mercimek Ekmeği, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|