Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 81,06g | Prot: 153,55g | Carbh: 234,10g.
Desayuno: M&M's M&M's Peanut , Jabłko, Nestlé Płatki Chocapic, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Wieprzowy . Almuerzo: Lorenz Monster Munch Pizza, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Rosół z Makaronem, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Biedronka Sezamki, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|