Diario de Erol Egemen, 01 nov. 20

Perfil de Erol Egemen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bulking devam.

Kalça: +1 cm👎
Göbek: +1 cm👎
Pektoral kaslar: +2 cm🤙✌
Biceps: +1 cm🤙
Bacak: değişim yok (--)

Takibe boyun çevresini de ekliyorum, malum yağ oranı takibinde önemli: 41 cm

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

hocam bulk artı getektiriyo zaten bulkunuz hayırlı definasyonunuz ise süper olsun😊

01 nov. 20 por el miembro: ketojenikfigen

Teşekkürler Figen, bu seferki de yeni bir pandemi ile patlamaz inşallah 😁 Normalde Haziran da definasyon yapacaktım ama sonu pringles ile Netflix izlerken bitti😅

01 nov. 20 por el miembro: Erol Egemen

Kadir kış sonu definasyon ile yaza süper gireceksin😊 karantinada olsa devam 🤜🤛

01 nov. 20 por el miembro: ketojenikfigen

Vuhuu, sahil, kıslar ve Kadir hadi inşallah 😅

01 nov. 20 por el miembro: Erol Egemen

Kadirr çok sevinmişsin hadi bakalım sahili görcezde kızların fotosu olmadan inanmıycan

01 nov. 20 por el miembro: sayina55

Zaten yüzme bilmiyorum Handan, bu denklem oluşmadan çöküyor yani, şezlongta birasını yudumlayıp kitabını okuyan huysuz ihtiyar tayfasındanım ben

01 nov. 20 por el miembro: Erol Egemen

Ne tesadüf bende yüzme bilmiyorum ama sahilden denizden geri kalmıyorum hiçte ihtiyar tayfasından olmuyorum yani

01 nov. 20 por el miembro: sayina55


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Erol Egemen

Ver la Historia Completa

Diario de Erol Egemen, 01 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Erol Egemen